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Erzählcafé – Geschichten, die verbinden

Gespräche mit Herz und Tiefe

Manchmal tut es einfach gut, über das Leben zu sprechen – über kleine und große Momente, Erinnerungen, Gedanken, Gefühle.

Im Erzählcafé schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem das möglich ist: offen, ehrlich und wertfrei.

Hier darfst du erzählen, zuhören, staunen, lachen und dich berühren lassen.

Denn wenn Menschen ihre Geschichten teilen, entsteht Verbindung – zwischen Generationen, Erfahrungen und Herzen.

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Was ist das Erzählcafé?

Das Erzählcafé ist ein geschützter Ort für Begegnung und Austausch.

Wir sprechen über Themen, die uns alle betreffen – liebevoll ausgewählt und moderiert von

Heike Schmidt und Kerstin Schmidt.

Jede Begegnung ist anders, jedes Gespräch einzigartig.

Du kannst erzählen oder einfach nur zuhören.

Es braucht keine Vorkenntnisse – nur Offenheit und Neugier auf andere Menschen und ihre Geschichten.

Wir hören einander zu, ohne zu urteilen.

Wir lassen einander ausreden.

Wir schenken uns Zeit, echte Aufmerksamkeit und ehrliches Interesse.

Wie läuft das Erzählcafé ab?

Zu Beginn führen wir Dich in das Thema ein.

Danach eröffnen wir die Gesprächsrunde:

Jeder darf erzählen oder einfach nur zuhören.

Heike und Kerstin begleiten die Runde mit Feingefühl, Achtsamkeit und Herz.

So entsteht eine Atmosphäre, in der Vertrauen und Leichtigkeit wachsen dürfen.

Das Erzählcafé findet einmal im Monat online über Zoom statt.

Die Teilnahme ist kostenlos.

Muss ich etwas erzählen?

Wird das Erzählte bewertet oder kommentiert?

Wie läuft das Erzählcafé ab?

Nein. Du darfst, aber du musst nicht.

Viele kommen zunächst einfach zum Zuhören und lassen sich inspirieren.

Manchmal entsteht der Wunsch zu sprechen erst im Laufe des Abends – alles darf, nichts muss.

Nein. Im Erzählcafé hören wir einander achtsam zu, ohne zu urteilen oder zu bewerten.

Jede Geschichte, jede Erfahrung ist wertvoll.

Diese Haltung schafft den geschützten Raum, der unsere Treffen so besonders macht.

Zu Beginn führen wir – Heike & Kerstin – mit einem kleinen Impuls ins Thema ein.

Danach öffnen wir die Runde: Wer möchte, erzählt, die anderen hören zu.

Es gibt keine festen Vorgaben und keine „richtige“ Art zu sprechen – nur echte Begegnungen und ehrliches Interesse.

Warum solltest du teilnehmen?

Du erlebst echte Begegnung.

Gespräche, die über den Alltag hinausgehen und wirklich berühren.
Du darfst einfach du selbst sein.

Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“ – nur authentische Geschichten.
Du findest Inspiration.

In den Geschichten anderer erkennst du oft ein Stück deiner eigenen wieder.
Du bist Teil einer Gemeinschaft.

Menschen, die zuhören, lachen, verstehen und sich gegenseitig stärken.
Kostenfrei & offen für alle.

Jede Stimme zählt. Jede Erfahrung ist willkommen.

Wir begleiten dich mit Herz, Achtsamkeit und echten Worten.

Kerstin Schmidt

Psychologische Beraterin, Mentaltrainerin, QiGong-Lehrerin

Ich begleite Menschen dabei, innere Ruhe, Stabilität und Vertrauen in die eigene Kraft zu finden. QiGong, Achtsamkeit und Meditation sind für mich Wege, den Blick nach innen zu richten und das Nervensystem wieder in Balance zu bringen.

Beim Erzählen entsteht ein ähnlicher Raum:

Wir halten inne, hören einander wirklich zu und geben dem, was uns bewegt, eine Stimme.

Ich liebe diese stillen, echten Momente, in denen Menschen spüren,

dass etwas in ihnen leichter wird – weil es ausgesprochen und gehört werden durfte.

Heike Schmidt

Heilpraktikerin, psychologische Beraterin, Autorin

Ich begleite seit vielen Jahren Menschen dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen – mit ihren Bedürfnissen, Gefühlen, Stärken und Grenzen.

In meiner Arbeit verbinde ich Körper, Geist und Seele, weil ich glaube, dass wirkliche Veränderung dort entsteht, wo wir uns ganz fühlen dürfen.

Erzählen ist für mich ein Weg zur Klarheit:

Wenn Worte geteilt werden, ordnet sich das Innere. Gedanken bekommen Gestalt, Gefühle dürfen gehört werden. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir Momente zu erleben,

in denen du dich selbst – und andere – wieder ein Stück näher spürst.

Bist Du neugierig geworden?

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